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Pesquisa revela que maioria dos jovens brasileiros são sedentários

Postado dia 20 de Novembro de 2017 às 11h29m

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou, nesta quarta-feira (17), que mais da metade da população acima de 15 anos do país nunca praticou esportes. A conclusão é resultado do suplemento Práticas de Esporte e Atividade Física, da Pesquisa Nacional por Amostragem de Domicílios (Pnad) de 2015, realizada em parceria com o Ministério do Esporte. 
 
O levantamento mostrou ainda que 57,3% dos adolescentes de 15 a 17 anos informaram que o principal motivo para não se exercitarem foi não gostarem ou não quererem. Os resultados obtidos na pesquisa servem de alerta, visto que o sedentarismo e a hipoatividade estão associados ao risco de desenvolver excesso de peso, ocasionando obesidade e consequentemente ao risco de desenvolver doenças cardiovasculares na idade adulta, anormalidades metabólicas como nível de colesterol alterado, diabetes, hipertensão, insônia e várias desordens metabólicas, explica a nutricionista Daniele Andrade. 
 
Além do sedentarismo, fatores como má alimentação, ansiedade devido ao stress do dia a dia e o isolamento social podem levar ao consumo excessivo de alimentos doces e gordurosos como uma forma de compensação, afirma a nutricionista. Aém do estímulo da prática esportiva e de atividades físicas, é preciso identificar o tipo de exercício a ser realizado – o que vai depender da afinidade e desenvolvimento dos adolescentes, segundo o educador físico Pablo Gavazza, coordenador técnico da rede de academias Hammer Fitness Club, unidade Rosas.
 
Para ele, o primeiro passo é consultar um médico para liberação da atividade e, logo após, é preciso buscar um profissional capacitado para a prescrição, acompanhamento e monitoramento do aluno, durante a pratica das atividades.
 
“Nesta fase da vida o risco de lesão é maior, pois os músculos, ligamentos e tendões ainda estão se desenvolvendo. Por isso é imprescindível o acompanhamento de um educador físico para garantir os bons resultados”, ressalta.
 
De acordo com Gavazza, a prescrição do exercício adequado levará em consideração, também, a maturidade do aluno.
 
BN.
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